新年、明けまして
おめでとうございます（＾＾）
昨年は当ブログをご覧頂き、
本当にありがとうございました！
あなたの口臭の改善に
お役に立てる記事はあったでしょうか？
今年もどんどん更新していきますので
どうぞよろしくお願い致します。
年末年始は、おせちやお雑煮など
たくさんのお祝いのお料理が
並ぶ場面が多いかと思います。
食べ過ぎには注意しましょうね。
食べ過ぎによる胃の負担は、
実は腸にも脾臓にも影響します。
腸に負担がかかれば、腸内のバランスが崩れ
悪玉菌が優勢になれば、腸内での腐敗が進みます。
腐敗が進めば、
悪臭成分はどんどん作られていきます。
この悪臭成分は、腸から吸収されますので
血流に乗り、肺から口臭へ。
汗から体臭へと放出されます。
美味しい物でも食べ過ぎず、
腹八分目をキープしましょう。
乳酸菌とオリゴ糖をセットで摂り
腸内環境を整えるのを意識する事で
お正月の口臭にも対応していきましょう。
また、お酒の飲み過ぎにも
気を付けて下さいね（＾＾）
アルコール口臭が出てしまいます。
飲酒による口臭の嫌なところは
その場で臭くなるだけではなく
睡眠中のいびきも臭くなりますし
飲んだ翌朝の口臭は
凄まじいものがありますので
彼氏や家族には嗅がれたくないですよね。
「お酒を飲んだ翌朝の口臭」は
胃が悪ければ悪いほど強烈です。
そしてできれば、今年は
禁煙にチャレンジして下さい！
タバコは確実に口臭が出ますし
百害あって一利なしですからね！
私でも禁煙できましたので
あなたにもきっと、できるハズ。
このお正月にぜひ
一年の目標を立てて下さいね。
