花粉症になってから
どうも口臭がするような気がする・・・
そうですね、有り得ます。
マスクの中が臭いのなら
残念ながら、ほぼ口臭が出ています
しかし、花粉症だけが原因であるならば
それは「生理的口臭」のジャンルですから
花粉症が治まれば、口臭も消えるはずです。
「鼻が臭いと思う時」でお話ししたように
鼻炎による口臭は
①鼻の炎症による膿のニオイ
②口呼吸による細菌繁殖のニオイ
このどちらかになります。
①は急性副鼻腔炎や慢性副鼻腔炎
（蓄膿症と呼ばれる症状）であり
②はアレルギー性鼻炎による鼻づまりですね。
花粉症は②の
「アレルギー性鼻炎」の1つです。
原因となる植物（アレルゲン）に反応し
くしゃみ、鼻水、鼻づまりを起こします。
上記のような鼻の症状では、
ろくに鼻呼吸ができないため
どうしても口で呼吸をしてしまいますから
当然、口腔内は乾燥して細菌が繁殖します。
そう「口が乾いている時は口臭が出ている時」です。
つまりは水分を補給することで、
一時的に回復します。
しかし、水分を摂って口腔内を潤し
一瞬口臭が消えても、鼻が通らなければ
また、同じことの繰り返し。
口臭の原因は、元から治さないと
「その場しのぎ」ということです。
風邪が治れば口臭が消えるのと
要は同じシステムですから
花粉症の間は、
対処法で乗り切るしかないですね。
まずはマスクをすることです。
歯周病や胃腸からくる口臭は、
マスクをしても防げませんが
（マスクから漏れ出る程の強烈さ）
花粉症程度の口呼吸による口臭なら
マスクで十分、ごまかしがききます。
濡れマスクなら加湿もできるので
さらにおすすめです。
そして、マメに水分を摂ることですね。
花粉症の薬を飲んでいる方は
特に口や喉が乾きます。
これは、アレルギーを抑える
「抗ヒスタミン」が入っているからです。
抗ヒスタミン薬は効くのですが
眠くなったり、便秘をしたりと
副作用も多いですね。
これのような副作用が嫌な方は
お茶を飲むのも手のひとつ。
甜茶は花粉症の方には有名ですが
クマザサや赤紫蘇なども過剰反応を抑えたり
抗菌力に優れていたりします。
私はヒノキのアレルギーがあるので
上記3種類がブレンドされた
『えぞ式 すーすー茶』を飲んでいます。
3月現在で、ヒノキはすでに飛んでいるようですが
鼻で呼吸できていますね。助かります。
味は正直、不味いのですが。
鼻水が止まらないのと、
鼻づまりで頭がボーっとするのと
口呼吸で口臭が出るくらいなら・・・
という思いで飲めていますが（笑）
実力はあるお茶ですので
一度試してみてはいかがでしょうか。
