加齢が原因の口臭

「最近、口臭が気になり始めてきた。今までは気にならなかったのに、年齢的なもの?口臭の原因が加齢なんてこともあるのかしら・・・まさか病気じゃないわよね?」



この悩み、私も経験しましたし、友人からも相談を受けたことがあります。私も現在50代なので、体調により「加齢口臭」が出ることがあるんですよね。


そこで今回は加齢で口臭が出る原因と、どう対策すべきかをお伝えします。


年齢を重ねた女性がいつまでもステキでいられるように。口臭で悩まないように、ポイントを抑えておきましょう。




加齢が原因で口臭が出るの?


加齢と口臭の関係は科学的には明らかになっていないそうですが、実際に自分が経験していますし、友人から受けた相談や知人の臭いの変化からみても


私は「ある」と判断しています。


事実、こんなCMが流行っていた時期があります。「お口の中は、年齢と共にネバついてくるんだって」。ご存じないですか?歯磨き粉のCMです。


CMではこのように話していました。「原因は、唾液の減少により細菌が増えるから」と。


そうそう。そうなんですよね!加齢口臭のほとんどは、これが原因だと思っています。唾液は病気で減少もありますが、ストレスや加齢でも減少します。


加齢で口の中がネバネバするのは年齢と共に細菌が増えやすくなるからで、細菌が繁殖しやすくなるのは年齢的に義歯が増えたり、歯周病菌が悪化しやすくかったり


免疫力が下がることで、菌に対する抵抗力も弱まるからですね。


歯周病菌が身体に与える悪影響は心臓のページでもお話ししましたが、ドブのような口臭が出たり、歯が抜けるだけではなく「命にかかわる病気」と恐れられています。


口腔内を清潔に保つ努力と、唾液を増やす努力。この2つが加齢口臭には絶対です。

加齢による口臭の対策



加齢で口臭が出る原因はわかりましたね。次は対策についてです。


「ドライマウス一覧」のページでも唾液についてあれこれ書いていますが、要は口腔内の細菌を抑えるために加齢で出づらくなる唾液を出して、洗い流せればいいわけですよね。


細菌はたんぱく質(食べかす)を分解しその際に悪臭が出ますから、細菌の餌になる「たんぱく汚れ」は徹底に除去して下さい。口腔内を清潔に保つことは、歯周病や虫歯の予防にもなりますからね。


私が使っているマウスウォッシュは「たんぱく汚れ」が目に見えて取れます。
口臭対策専用マウスウォッシュ「ゴッソトリノ」


唾液が少ないと感じる方は、唾液の分泌を促すツボを押したり、口腔内を乾燥させないように、こまめな水分補給や(水が良い)生活習慣の改善でも口が乾くことの予防になります。

例えば


・タバコはやめる
・飲酒は適量に
・寝不足に気をつける

・過度なダイエットは避ける
・口呼吸をしない
・いつも飲んでる薬を見てみる

・ダラダラ間食しない
・適切な歯ブラシを選ぶ
・若い頃と違う歯磨き粉にする


などなど、できる事からしてみて下さい。


「若い頃と違う歯磨き粉にする」これに関して言いますと、質の良い物は値段が高めではありますが、症状別に適正な物を選べば救世主にもなってくれます。


「歯周病専門ハミガキ」という大変すぐれた物もありますし、歯茎の老化にポイントを置いた年齢商品も出ています。


自分に合ったハミガキを探す事は、口臭を治すには必須といえます。歯ブラシ、歯磨き粉、フロス、歯間ブラシ等々ですね。


これらデンタルグッズの見直しは、自身の健康状態を知り身体の声を聴いてあげる事にも繋がります。つまり、良いハミガキと歯ブラシ、そして正しいブラッシングをマスターする事は


口臭が無くなるでけでなく、大きな病気から身体を守る事にもなりますよ。


私のオススメを載せておきますので、よければ参考にしてみて下さいね。


歯周病専門薬用プロポリスハミガキ

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