胃が痛い時、背中も痛くなりますよね。
背中を押すと、胃の痛みも大分和らぎます。
足裏の場合も、胃と脊椎を
セットで押すとより楽になります。
脊椎の反射区は足の側面、内側です。
写真の水色の、親指がある方ですね。
土踏まずのアーチがある辺り、上半分です。
胃の反射区の場所につきましては
●胃痛時の口臭を抑える、足裏反射区
こちらをご覧になってみて下さいね。
背中が痛い方は
ここが硬くなっていると思います。
まずはどの指を使っても構わないので
ある程度揉んで柔らかくして下さい。
下半分は「腰椎」といって、
「腰」の反射区になります。
ピンク色の部分ですね。
腰まで痛む方はアーチ全体に
指や棒を差し込んで、骨を感じながら
入れ込んで下さい。
「骨の内側に指や棒を入れ込む」
というイメージです。
背中同様、ある程度柔らかくすると
指や棒が入り込みやすくなりますが
押しすぎて骨折しないよう気をつけて下さい。
骨が下がってきてる方は
腰が悪い可能性が高いです。
また、骨はアーチ状なのに
土踏まずがない方（偏平足）は
そこに汚れ（老廃物）が溜まっているという事です。
土踏まずがアーチ状になるまで
毎日青竹踏みをやると良いですよ。
老廃物が流れていくにつれ
土踏まずが顔をあらわします。
今からでもアーチは作れますよ。
